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【深入的探討下巴痘】
許多人在過了青春期後，痘痘時常只長在同一個地方，特別是下巴位置，還惱人的一再冒出，不論怎麼努力實行肌膚護理，都不見改善。
最近因為疫情的關係經常要戴口罩，所以容易長出「口罩痘」，或者是生理期前後或疲勞的時候，下巴也會經常冒出痘痘，大家是不是也有這種煩惱呢？究竟有沒有什麼方法可以解決呢？如果使用基礎保養品就能改善的話，就不需要煩惱了，下巴痘究竟是如何產生的?
☆壓力、生活作息不規律
☆女性受到生理期的影響
☆皮脂、乾燥的影響
【壓力、生活作息不規律】
壓力及作息不規律會引發荷爾蒙失調，皮膚的油水平衡也會瓦解。油水平衡瓦解後，皮膚的防禦機制及代謝能力也會因此下降，所以容易引發痘痘的產生。
【女性受到生理期的影響】
女性和男性不同的是，女性有著規律生理週期，荷爾蒙的平衡會有大幅度變動是一大特徵。女性生理期之前，會開始分泌黃體素，而受黃體素的影響，據說會更容易長痘痘。分泌黃體素之後，皮脂量會跟著增加，接著下巴的毛孔被皮脂阻塞，因此而形成痘痘。
【皮脂、乾燥的影響】
下巴周圍皮膚，油水平衡容易瓦解。皮脂分泌過盛，反而變得乾燥，環境及身體的變化也是影響原因之一。根據季節與賀爾蒙平衡的影響，油水平衡就會有所改變，所以應該給予當下膚況最適合的保養才是最重要的。
那有了下巴痘,如何改善?
【定期到美容院做臉部保養/護膚】
美容院的美容師有受過專業的美容訓練，臉部保養的課程，基本會先洗臉清粉刺，清痘痘，痘痘想要好，最重要的就是把痘痘裡的髒東西清出來，但比較深層的痘痘無法做一次臉就好，可能需要再清1~2次，清痘痘只是把現有的痘痘清乾淨，但壓力，生活作息不規律等等沒有改善，新的痘痘還是會再冒出來，所以除了定期做臉部保養外，其他會影響長痘痘的因素，也要同步去改善執行。
【優質的睡眠】
想改善痘痘，也可以從優質的睡眠去著手，所以要先注意有沒有好的睡眠品質，為了提高睡眠的品質，可以嘗試看看在喜歡的香味包圍之下就寢，或許能一邊享受精油等等的香氣，並以放鬆的心情進入夢鄉。
【抒發壓力及調整作息】
壓力會擾亂整個肌膚生成機制，不妨吃喜歡的食物，與好朋友聊聊天，或者周末出遊放鬆，適時的放鬆壓力，並給自已一些時間享受自已覺得有興趣的事。
【正確的洗臉及保養】
有痘痘的狀況下，可以使用痘痘肌專用的洗面乳，洗臉水切勿用比體溫高的熱水洗臉，因為容易洗掉過多皮脂，反而容易引發皮膚乾燥，所以洗臉時，先用溫水洗淨，洗完臉後再上化妝水和保濕，也可以使用針對痘痘肌專用的保養品。
沒有不會好的痘痘，只要有正確的保養方式，痘痘還是會變好的。
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